Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 73,85g | Prot: 256,52g | Carb: 139,50g.
Colazione: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Куриное Филе, Гречка. Cena: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Фабрика Качества Пасторма Птицы, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Snacks/Altro: Пестравка Сыр Классический, Голден Яблоко , Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Muscle Tech Amino Build, Doctor Murray Protein Bar, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series . Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|