Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 24,07g | Prot: 27,33g | Carb: 67,18g.
Colazione: Tahıllı Ekmek, Milkten Krem Peynir, Kiraz Domates, Maydanoz, Yeşil Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Pide Ekmeği, Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Altro: Hurma. Di più...
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1219 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deryatuntas
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