Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 83,23g | Prot: 106,14g | Carb: 178,93g.
Colazione: Vitafit Vruchtenmix, Water, Bosbessen, Koffie, Haverzemelen. Pranzo: Freshona Augurkensticks, Koffie, Bruine Boterham, Water, Blue Band Halvarine, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Cena: Melkan Magere Vruchtenyoghurt met Perzik, Gorgonzola, AH Wit Frans Stokbrood, AH Varkenshaas, All Seasons Gemengde Sla, AH Runder Hamburger, Kipfilet. Snacks/Altro: Tompoes. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekeren.ton
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