|
Ratunku, waga od tygodnia stoi, a nawet rośnie o 200, 300 gram o co chodzi, dietę mam od dietetyczki, wszystko ważę, ćwiczę, nie ma więc mowy o błędzie... Powoli się zniechecam szczególnie tym rosnieciem
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 81,15g | Prot: 82,06g | Carb: 234,54g.
Colazione: Sałata, Masło, Pomidor Malinowy, Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni, Słodkie Cukierki Czekoladowe. Pranzo: Kiwi, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Młode Marchewki, Śmietana, Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pietruszka. Snacks/Altro: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ferrero Raffaello (10g), Casali Original Rum-Kokos, Jajko Gotowane, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. Di più...
|
peso stabile
|