Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 88,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 89,76g | Prot: 161,42g | Carb: 92,22g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Дары Океана Форель Слабосолёная, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 9%, Вареное Яйцо. Pranzo: Maxler Golden Bar Аппетитная Карамель, Банан, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Дары Океана Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриные Котлеты в Духовке. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|