Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 34,98g | Carb: 59,86g.
Colazione: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pimenta Preta, Tomates, Café, Leite de Amêndoas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Pranzo: Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Chicória, Molho de Tomate, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Óleo de Coco, Nirá, Nayumi Cogumelo Eryngui, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Qualitá Nozes sem Casca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Morangos, Gomes da Costa Corações de Alcachofra , Kenko Gengibre em Conserva, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Água de Coco. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbandeira
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