Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 77,84g | Prot: 139,13g | Carb: 301,80g.
Colazione: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Nature's Own Honey Wheat, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Banana, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red, la Empanada Empanada de Cajeta. Pranzo: Philadelphia Queso Crema Rebanadas, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Nature's Own Honey Wheat, Gamesa Emperador Limón. Cena: Potato, Little Caesars Pizza Pepperoni, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Snacks/Altro: Member's Mark Crema de Cacahuate , Granvita Avena. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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