Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 18,02g | Prot: 73,48g | Carb: 88,92g.
Colazione: Zapallo Hervido, Queso Crema Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Pan Blanco. Pranzo: Lechuga, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Bimbo Rapiditas Integrales. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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