Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2881 kcal
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Gras: 131,69g | Prot: 155,42g | Carb: 243,81g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Banana. Pranzo: Melitta Café sem Açúcar, Sococo Doce de Coco Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Alface, Tomates, Cenouras, Couve Refogada. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Nestlé Nescau, Leite Integral, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Frito, Piá Doce de Goiaba Cremoso, Requeijão, Plus Vita Pão de Milho. Snacks/Altro: Oderich Milho Verde, Leite Integral, Maçã, Mamão Formosa, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonymalan
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