Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 180,82g | Carb: 151,62g.
Colazione: Banana, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Apple Cinnamon. Pranzo: Camarão Cozido, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Gelado, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|