Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 18,66g | Prot: 47,77g | Carb: 144,03g.
Pranzo: Suco de Manga, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hellmann's Maionese, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Altro: Nestlé Leite Condensado, Iogurte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amanda.Alfa
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