Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 41,09g | Prot: 93,85g | Carb: 175,00g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Группа А. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Красное Яблоко, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|