Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 87,00g | Carb: 318,98g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), General Mills Jolly Rancher Cereal. Snacks/Altro: Great Value Sun-Dried Raisins, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, General Mills Lucky Charms Cereal, Pillsbury Mini Bagels Strawberry Cream Cheese. Di più...
|
|
1544 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|