Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2014
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 38,6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 132,83g | Carb: 85,38g.
Colazione: Market Pantry Swai White Fish Fillets, Bell Peppers, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Kroger Chicken Tenderloins. Pranzo: Bell Peppers, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Met-Rx MET-RX WPI CREAMY VANILLA, Kroger Chicken Tenderloins. Cena: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Foster Farms Mini Corn Dogs. Di più...
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3373 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Lavori domestici - 6 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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