Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 125,44g | Carb: 278,43g.
Colazione: Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Yogurt Magro, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Special K Classic. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Uovo, Gallo Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scaglia Hamburger Vitello Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Miele, Zucchero, Mela. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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