Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 39,32g | Prot: 78,06g | Carb: 215,45g.
Colazione: Яблоки (без Кожи), Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Яблоки (без Кожи), Цельное Молоко, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Гречневая Каша с Молоком. Cena: Капуста Тушеная с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Altro: Красные Яблоки, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Knorr Mercimek Çorbası, Knorr Mercimek Çorbası, Knorr Mercimek Çorbası, Курица Вареная. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Samira Çınar
|