Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 54,77g | Carb: 58,72g.
Colazione: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Коптильный Двор Крылышки Куриные. Snacks/Altro: Ватрушка с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di senechka-89
|