Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 90,93g | Prot: 82,74g | Carb: 139,75g.
Colazione: Кофе Эспрессо. Pranzo: Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Менза Том Ян Суп, Салат из Капусты с Соусом. Cena: Бутерброд с Колбасой, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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