Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
961 kcal
|
Gras: 33,56g | Prot: 61,67g | Carb: 108,00g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Капучино, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 7,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ogoncharo
|