Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 148,94g | Carb: 183,27g.
Colazione: Чай, Чай, Малина, Банан, Мёд, Творожная Запеканка. Pranzo: Чай, Мукинет Эклер, Свекла Вареная, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин, Магнит Мандарин, Увелка Ячневая Каша на Воде. Cena: Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Тильзитер, Груша, Огурец (с Кожурой). Di più...
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3773 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Giardinaggio - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, уход за животными - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LybovORLEANOVA
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