|
Вот, что 💯 гр омуля х/к делают!
|
72 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 132,06g | Prot: 87,94g | Carb: 20,18g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сало, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Pranzo: Красный Лук, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Цветная Капуста, ВкусВилл Салат Айсберг, Азбука Вкуса Перец Рамиро, La Tourangelle Масло Авокадо, Курдюк, Говяжий Фарш. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Олечка, а на меня вечером оливки напали🤪🤦
28 apr 21 da utente: Ирина Чапчикова
|
Ирочка, они того стояли! 😘😋 Надо тренироваться побольше 🤤.
28 apr 21 da utente: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olya.1409
|