Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2011
|
134,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 18,73g | Prot: 99,89g | Carb: 202,71g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds) , Light Premium Orange Juice Beverage, Light Fat Free Orange Creme Yogurt, GOLEAN Crunch!. Pranzo: Bottled Water, Apple Slices, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Cantaloupe Melons, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cut Green Beans, Boil-in-Bag Brown Rice. Snacks/Altro: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Tap Water, Turkey Jerky - Original, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Bananas, Muscle Milk Light (Vanilla Creme), Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla. Di più...
|
|
3546 kcal
|
Esercizio:
Golf (cart) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LittleRedFlatBack
|