Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 71,99g | Prot: 70,11g | Carb: 101,49g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Zero Джем Клубничный, Творог 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ашан Кешью Жареный со Специями , Вино Красное Сухое, Сыр Камамбер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альмак Филеечка Деликатесная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Раф Кофе, Bite Орехово-Фруктовый Батончик (45г), Джаз Фундук в Шоколаде. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|