Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 33,56g | Prot: 59,00g | Carb: 203,20g.
Colazione: Milch (Vollmilch), Nescafe Gold, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Pranzo: Äpfel, Heidelbeeren, Naturjoghurt, Magerquark, GutBio Kokosnuss Drink Natur , Leinsamen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Cena: Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Schäfer's Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Géramont Cremig Leicht. Snacks/Altro: Alnatura Chia Samen, Edeka Beerenmischung, Koko Dairy Free Joghurt Plain , Müller Kalinka Kefir, Milsa Kokosnuss Drink, K-Bio Agavendicksaft, Honigmelonen, Banane, Dr. Quendt Original Dinkelchen, Kinder Schokobons White , Mio Mio Guarana+Pomegranate . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di viviensom
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