Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 50,50g | Prot: 108,98g | Carb: 76,25g.
Colazione: Myprotein Omega 3, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Молоко 2,5%. Pranzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Батат, Лук, Редис, Пекинская Капуста, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|