Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 41,86g | Prot: 88,17g | Carb: 134,48g.
Colazione: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Gusto Горчица Русская, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Грин Хлеб Рижский Новый, Борщ с Курицей. Pranzo: Салат с кукурузой и чили, Мойва жареная, Картошка Вареная. Cena: Рыба Моей Мечты Минтай Сушено Вяленый, Сочный Перекус, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Altro: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо, Славянские Продукты Закуска Старославянская. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natarazmus
|