Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 123,58g | Carb: 121,12g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Hummus, Pechuga de Pavo, Pan Blanco Tostado. Pranzo: Huevo Duro, Champiñones, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Guisantes, Boniato, Pechuga de Pollo. Cena: Manzana, Huevo Duro, Gallina Blanca Sopa de Ternera con Estrellitas. Snacks/Altro: Vive Soy Bebida de Soja, Nutrisport Batido Proteico My Protein. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di adytta_26
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