Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 31,77g | Prot: 120,33g | Carb: 153,92g.
Colazione: Лента Смородина Замороженная, Trentin Рикотта, Milbona High Protein Pudding. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Exquisa Creamy Quark, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Клементины, Светлое Пиво, Milbona High Protein Pudding, Клементины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValeriDebori
|