Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 55,64g | Carb: 200,18g.
Colazione: Kiwi, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Tostadas, Mermelada. Pranzo: Ensaladilla Rusa, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carretilla Guisantes con Jamón . Cena: Leche (sin Grasa). Snacks/Altro: Nestlé Chocolate, Mandarinas, Plátano. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brocolifit
|