Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 42,84g | Prot: 75,43g | Carb: 163,12g.
Colazione: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pullman Pão de Forma Integral , Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Pranzo: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sakura Shoyu Light, Raiz-Forte, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Shimeji na Manteiga, Longway Guioza Carne Bovina , Sashimi de Salmão. Cena: Sakura Shoyu Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Snacks/Altro: Mr. Cheney Cheesecake. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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