Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 47,07g | Prot: 90,72g | Carb: 251,36g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Marketside Ham & Swiss Sub. Cena: Two Good Strawberry Greek Yogurt. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ritz Cheese Crispers Cheddar, Fiber One Birthday Cake Bar, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|