Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 68,69g | Prot: 260,26g | Carb: 143,13g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Пестравка Сыр Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Пестравка Сыр Классический, Куриное Филе, Гречка. Cena: Капуста Белокочанная, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Голден Яблоко. Snacks/Altro: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Магнит Яблоко, Помидоры, Muscle Tech Amino Build, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|