Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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94 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 43,18g | Prot: 139,41g | Carb: 60,13g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Desnatado. Pranzo: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Royal Gelatina Zero. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patricia.llacerda
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