Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2011
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 71,57g | Carb: 229,95g.
Colazione: splenda, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, coffee, Blueberries, strawberry, homestyle pancakes (frozen). Pranzo: Fat Free Italian Dressing, greek hummus, Celery, cherry tomato, salad, Bell Peppers, fudge graham bar, select harvest italian wedding soup. Cena: nachos, celery. Snacks/Altro: orange creme bar, Cottage Doubles with Pinapple, splenda, celestial seasonings herbal tea. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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