Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 52,94g | Prot: 93,64g | Carb: 159,74g.
Colazione: Минская Марка Плавленый Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Азбука Вкуса Кус-Кус, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Natrol Omega-3 Fish Oil, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Окей Груша Форель, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Минская Марка Плавленый Сыр, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Di più...
|
|
1036 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Massaggio - 45 minuti, Apple Health - 19 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali110464
|