Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2014
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 67,14g | Prot: 70,65g | Carb: 228,93g.
Colazione: Kellogg's Special K, Milk, Don Simon Smooth Orange Juice. Pranzo: Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Sliced Ham, Kingsmill 50/50 Bread. Cena: Asda Orange Juice Ice Lolly, Bisto Original Gravy, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Broccoli, Carrots, Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Guylian Sea Shells, Water, Coffee, Tea (Brewed), Tea (Brewed), Tea (Brewed). Di più...
|
|
3206 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, mapmywalk - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karen.63
|