Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 76,91g | Carb: 83,57g.
Colazione: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango, Batatonese, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas. Cena: Carne de Frango Light, Massa Leve Mini Pastéis. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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