Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 79,40g | Prot: 124,01g | Carb: 102,61g.
Colazione: Окей Хлеб Федоровский, Колбаса, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш. Cena: Sen Soy Фунчоза Вареная, Столовое Вино, Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|