Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 106,86g | Prot: 187,75g | Carb: 128,57g.
Colazione: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Запеченная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Избенка Йогурт Греческий 4%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Чизкейк Классический Сан-Себастьян, Now Omega-3. Pranzo: Вкусвилл Торт Маковый с Апельсином, Cantina City Обжаренная Стручковая Фасоль. Cena: Вкусвилл Дорада Горячего Копчения, Now Omega-3, ВкусВилл Шпинат, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|