Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 67,76g | Carb: 183,55g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, B.J. Bawang Merah Goreng, Wortel Dimasak. Pranzo: Tempe Goreng, Rendang, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daun Singkong, Ikan Kembung. Snacks/Altro: Lupis. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sahaji
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