Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 86,02g | Prot: 69,79g | Carb: 163,05g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски «с Молоком», Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Кешью, Protein Rex Extra Guarana, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|