Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
103,5 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 149,03g | Prot: 132,09g | Carb: 96,66g.
Colazione: Творожная Запеканка, Авида Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Грейпфрут, Сало, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Pranzo: Рыбный Суп, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Огурец (с Кожурой), Редис, Семга Запеченная, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Яблоко, Сыр Маасдам. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|