|
Урааа!!!😍 первая шестерка, цель очень близко🙏
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 61,14g | Prot: 102,70g | Carb: 104,07g.
Colazione: Магнит Банан, Даниссимо Творожный Йогурт , The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Bombbar Vegan Danish Roll, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Отварной. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|