Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 92,10g | Carb: 142,55g.
Colazione: Ани Мацун, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Вареное Яйцо, Баклажанная Икра, Хлеб Бородинский, Мёд, Сыр. Pranzo: Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Петрушка, Желудки Куриные, Зеленый Перец, Помидоры, Хлеб Бородинский, Огурец, Суп Куриный с Рисом. Cena: Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Помидоры, Зеленый Перец, Сыр, Огурец, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Coca Cola Coca Cola, Сырные Крекеры, Рыба Копченая, Светлое Пиво. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|