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Off to Vegas! XD
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 22,00g | Prot: 70,50g | Carb: 167,97g.
Colazione: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Chewable Vitamin C, Green Tea. Pranzo: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich. Cena: Seagram's Ginger Ale (12 oz), Fuze Iced Tea Strawberry Red Tea (Can). Snacks/Altro: Clancy's Pretzel Minis, Perky Jerky Beef Jerky, Simply Balanced Strawberry Fruit Strip, Kellogg's Special K Nourish Bar - Lemon Twist. Di più...
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1592 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore e 54 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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