Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2619 kcal
|
Gras: 93,16g | Prot: 120,22g | Carb: 197,64g.
Colazione: Суфле Мое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сметана 15%, Зеленый Перец, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Киви, Яблоко Семеринка, Суфле Мое, Запеканка Моя, Сметана 15%, Свекольник Мой. Cena: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Miller Пиво, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, ВкусВилл Кета Соломка Солёно-Сушёная, Carlsberg Пиво. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирча86
|