Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 60,20g | Prot: 67,82g | Carb: 106,57g.
Colazione: Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фишка Горбуша в Масле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Геркулес Зерновой Хлеб. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Льняное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями. Snacks/Altro: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Чудо Шоколадное Суфле с Вишней, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|