Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 137,42g | Carb: 95,56g.
Colazione: XXL Power Protein Bar Cocos, Куриные Голени с Кожей, Эконива Молоко 3,2%, Global Village Закуска Венгерская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Pranzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Эконива Молоко 3,2%, Global Village Закуска Венгерская, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|