|
łydka: 43cm bez zmian
udo: 59-60cm bez zmian
biceps: 34-37cm bez zmian
w pasie: 94cm -1cm
w klacie: 104cm
biodra: 109cm
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 50,03g | Prot: 153,40g | Carb: 129,38g.
Colazione: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. Pranzo: Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Czerwona Papryka. Cena: Rosół z Makaronem, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Serek Wiejski Polski, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Czerwona Papryka, Pomidory, wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wojcio
|