Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 181,76g | Carb: 158,54g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Pranzo: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. Cena: Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. Snacks/Altro: Banana, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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